محاضرات مقرر أساسيات الدفاع عن النفس الفرقة الثانية :- الإثنين بنين من الساعة 9-3 مساءا الثلاثاء بنات من الساعة 9-1 مساءا الاربعاء بنين من الساعة 1-7 مساءا الخميس بنات من الساعة 9-1 مساءا
إقراء المزيد
تعد رياضة الجودو من اقوى الالعاب فى الدفاع عن النفس بما يتوفر بها من عناصر لياقة بدنية تساعد الفرد فى الحياة والتغلب على الصعوبات التى قد تواجهه فى الحياة اليومية .