11- طريقة تنمية الرشاقة للاعبي تنس الطاولة :
أ-الأداء العكسى للتمرين ( التدريب باليد الغير مستخدمة أصلاً فى الأداء ) .
ب- التغير فى سرعة وتوقيت الحركة ( إستخدام ضربات سريعة ) .
ج – تغيير الحدود المكانية للتمرين ( تصغر مساحة الطاولة ( 1/4 – 1/2 – 1/3 طاولة ) .
د- كل ماسبق
الاجابة (د)
12- الدقة هى قدرة الفرد على التحكم فى حركاته الإرادية نحو هدف معين( صح)
13- طرق تنمية الدقة للاعبي تنس الطاولة:
أ-الادأء على 1/3سطح الطاولة .
ب – الادأء على 2/3سطح الطاولة.
ج – رسم مربعات والادأءالادأء سطح الطاولة.
د- كل ماسبق
الاجابة (د)
14- طرق تنمية لتوافق للاعبي تنس الطاولة
ا- رمى وإستقبال الكرة توافق العين واليد .
ب- رمى الكرة مع ضربات بوجه المضرب الأمامى والخلفى خارج الطاولة .
ج- ضربات مستمرة بالمضرب على الحائط بوجهى المضرب.
د- د- كل ماسبق
الاجابة (د)