محاضرات أساسيات الدفاع عن النفس طالبات الفرقة الثانية
يوم الثلاثاء
9 : 11 صباحا أساسيات الدفاع عن النفس شعبة 4 ، 5 ، 6 ، 7 بملاعب الكلية بالمدينة الجامعية للطالبات
11 : 1 ظهرا أساسيات الدفاع عن النفس شعبة 1 ، 2 ، 3 بملاعب الكلية بالمدينة الجامعية للطالبات
يوم الخميس
9 : 11 صباحا أساسيات الدفاع عن النفس شعبة 1 ، 2 ، 3 بملاعب الكلية بالمدينة الجامعية للطالبات
11 : 1 صباحا أساسيات الدفاع عن النفس شعبة 4 ، 5 ، 6 ، 7 بملاعب الكلية بالمدينة الجامعية للطالبات
رياضات الدفاع عن النفس عبارة عن فنون قتالية أي أسلوب أو مدرسة في التعليم يجمع مجموعة من تقنيات قتالية ودفاعية، بلا سلاح أو بالسلاح، وتاريخيًّا: هو التدريب على البعد الروحي والأخلاقي للسيطرة على الذات وضبط النفس (هذا المبدأ أساسي على حد سواء لتفادي القتال إذا أمكن ذلك، لأجل التعامل في الحالة بطريقة مُثلى ومؤثرة)، وإثراء بعدة معارف شاملة (ثقافي وفلسفية وطبية .... الخ) وهكذا فإن فنون الدفاع عن النفس تهدف إلى التنمية الشاملة للفرد (خارجية كالقوة، والمرونة وداخلية كالطاقة والصحة وفكرية وأخلاقية وتنمية الروح المعنوية) وتنقسم إلي ( كاراتية ، جودو ، كيغ بوكسينغ ، ملاكمة ، ايكيدو ، تايكوندو ....... إلخ )