استخدام تدريبات الايقاع السمعي لتطوير الايقاع الحركي  لسباحي الصدر من حيث ( طول الضربة _ معدل ترددها) الامر الذي يترتيب عليه الاقتصاد في الجهد المبذول و الوقت المقطوع في مسافه 50م سباحة من خلال  تدريب العضلات علي نغمة عضلية محدد عن طريق استخدام اداه حديثة مسجله بالاتحاد الدولي للسباحة ( Fina)