دليل التغذية لمصابي كوفيد - 19 اعتمد هذا الدليل علي التوصيات الصادرة بتاريخ 14 / 4 / 2020 م عن الجمعية الامريكية للتغذية الوريدية والمعوية اعداد: أ. سليمة الفقي، أ. فائزة الفاخري، أ. مريم السلطني تنفيذ: حاتم فنير قسم التغذية، كلية الصحة العامة، جامعة بنغازي Read more

مقدمة في السنوات الأخيرة ازداد عدد الأشخاص من مُختلف الأعمار الذينَ يُمارسون أنواعاً مختلفةٍ من الرياضات، ولا شكَّ أنَّ الرياضة بمختلفِ أنواعها من أهمِّ النشاطات البدنيَّة التي يُمكن للإنسان ممارستها، للحصول على جسمٍ صحيٍ خالٍ من الأمراض، ولكن في الكثير من الأحيان يتعرضُ الرياضيُّ أو اللاعب للإصابة التي تختلف في حدتها من الخفيفةِ إلى القويَّة. https://mawdoo3.com/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9_%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82_%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7 والإصابات الرياضيّة هو عبارة ... Read more

مقدمة في السنوات الأخيرة ازداد عدد الأشخاص من مُختلف الأعمار الذينَ يُمارسون أنواعاً مختلفةٍ من الرياضات، ولا شكَّ أنَّ الرياضة بمختلفِ أنواعها من أهمِّ النشاطات البدنيَّة التي يُمكن للإنسان ممارستها، للحصول على جسمٍ صحيٍ خالٍ من الأمراض، ولكن في الكثير من الأحيان يتعرضُ الرياضيُّ أو اللاعب للإصابة التي تختلف في حدتها من الخفيفةِ إلى القويَّة. https://mawdoo3.com/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9_%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82_%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7 والإصابات الرياضيّة هو عبارة ... Read more

أساسيات علم فسيولوجيا الرياضة :- - مفهوم و أهمية علم الفسيولوجي . - أهمية الفسيولوجية فى التدريب الرياضى . - اهمية علم الفسيولوجى فى المجال الرياضى . اولآ- مفهوم و أهمية علم الفسيولوجيا : يعد علم الفسيولوجيا احد الفروع العهامة لعلم البيولوجى الذى يهتم بدراسة ظاهرة الحياة فى الكائيات الحية بصورة عامة . فالكائن الحى عبارة عن وحدة بيولوجية أى ... Read more

تربية القوام .. ماهي التربية ؟؟ التربية هي تعديل في السلوك .. كيف سنعدل السلوك القوامي ؟؟ لابد أن تتم عملية التربية القوامية من خلال 3 أركان بدونها لايمكن أن تحدث عملية التربية . 1. التثقيف " جانب المعرفة " لابد أن يغطي هذا الجانب تغطية شاملة وكاملة عن طريق " الكتب و الجرائد ، السلوك ، مشاهدة نماذج يومية ... Read more

غدا الاحد الموافق 29 سبتمبر الساعة 1 ظهرا محاضرة التربية العملية الداخلية للفرقة الثالثة قسم التدريب الرياضي وعلم الحركة طالبات Read more

غدا الاحد موافق 29 سبتمبر بداية محاضرات اللياقة البدنية للفرقة الثالثة الساعة 9 صباحا قسمي التدريب والادارة الساعة 11 صباحا قسم المناهج Read more

A compilation of all guidelines/ posts/ weekly forms for #RDfitnessproject2018 Welcome to a one of its kind open participation public health project. i am not sure if anything like this has ever been done earlier, anywhere in the world, but your response totally floored me. We had the first 500 registrations within minutes and in less than 48 hours we ... Read more

WITH AN EPISODE PUBLISHED EVERY MONDAY, OUR NEW FITNESS SERIES SHOWCASES A RANGE OF FUN AND EASY-TO-FOLLOW WORKOUTS DESIGNED TO REINVIGORATE YOUR LIFESTYLE.WITH AN EPISODE PUBLISHED EVERY MONDAY, OUR NEW FITNESS SERIES SHOWCASES A RANGE OF FUN AND EASY-TO-FOLLOW WORKOUTS DESIGNED TO REINVIGORATE YOUR LIFESTYLE. IN THIS, THE THIRD OF FIVE VIDEOS IN THE SERIES, FRAME INSTRUCTOR CAROLINE BRAGG TAKES ... Read more

Would you be able to defend yourself and your loved ones if someone were to physically attack you? It’s a question most of us don’t want to consider, but violence is, unfortunately, a fact of life. Thankfully, regardless of strength, size, or previous training, anyone can learn several effective self-defense techniques. Here’s how to prepare for and stay safe in ... Read more