يتعلم الطالب خلال هذا المحتوى سباقات المضمار بأنواعها بداية من العدو لمسافات قصيرة والحواجز والجري لمسافات طويلة.

وتعتبر ألعاب القوى (المضمار، الميدان) أم الألعاب الرياضية، لكثرة مسابقاتها ولما تضيفه للاعب من لياقة بدنية لكافة أجزاء الجسم.