الفصل الأول (الإصابات الرياضية) (الحجم 251KB)
- المبحث الأول
- مفهوم الإصابة
- الأسباب العامة للإصابات الرياضية
- الأعراض الرئيسية للإصابات الرياضية
- مضاعفات الإصابات الرياضية
- إصابات الملاعب والعوامل المؤثرة في حدوثها
- الوقاية من إصابات الملاعب
- أنواع الإصابات الرياضية
- المبحث الثاني
- تشخيص الإصابات الرياضية
- التغيرات الفسلجية التي تحدث عند الإصابة
- تدرج الإصابة وتصنيفها
- أهداف العلاج والتأهيل
- العوامل المؤثرة في شفاء الإصابات الرياضية
- طرق علاج وتأهيل الإصابات الرياضية
- العلاج الأولي وخطواته
- الفصل الثاني (أصابات الرأس والرقبة) (الحجم 204KB)
- المبحث الأول
- تشريح الرأس والرقبة
- تصنيف إصابات الرأس والرقبة
- أولاً. إصابات الرأس والرقبة الحادة
- إصابات الرأس الحادة (الأعراض، الأسباب، العلاج)
- إصابات الرقبة الحادة (الأعراض، الأسباب، العلاج)
- ثانياً. إصابات الرأس والرقبة كثيرة الحدوث والمزمنة
- التواء الرقبة (ضربة السياط)
- تصلب الرقبة (الصعر)
- القرص المنزلق
- التهاب الفقرات الشوكي والتهاب جذور العصب
- متلازمة ثقب العصب الشوكي
- المبحث الثاني
- إصابات العين
- ورم الحجاج (كدمة العين)
- سحجة القرنية
- نزف داخلي في محجر العين
- إنفصال الشبكية
- دخول أجسام غريبة في العين
- إصابات الأذن
- إصابات الأذن الخارجية
- إصابات الأذن الداخلية والوسطى
- إصابات الأنف
- كسور الأنف
- نزيف الأنف
- إصابات الأسنان (الأعراض، الأسباب، العلاج)
- نزيف اللثة
- تمارين إعادة تأهيل الرقبة
- الفصل الثالث (إصابات حزام الكتف والأطراف العليا) (الحجم 416KB)
- المبحث الأول (إصابات الكتف وأعلى الذراع)
- تشريح الكتف
- الوقاية من إصابات الكتف وأعلى الذراع
- تصنيف إصابات الكتف وأعلى الذراع
- أولاً. إصابات الكتف وأعلى الذراع الحادة
- كسر عظم الترقوة
- إنفصال عظم الترقوة اللقمي
- إنفصال عظم الترقوة اللقمي- القصي
- خلع مفصل الكتف
- خلع الكتف المتكرر (الثانوي)
- تمزق الرأس الطويل لوتر العضلة ذات الرأسين العضدية
- رض العضلة ذات الرأسين العضدية
- كسور أعلى الذراع
- تمزق العضلة ذات الرأسين العضدية
- تمدد العضلة الصدرية الرئيسة المتصلة بأعلى الذراع
- ثانياً. إصابات الكتف وأعلى الذراع المفرطة المزمنة
- إلتهاب كيس الكتف تحت اللقمي (المتكلس)
- إلتهاب وتر العضلة المديرة (إلتهاب وتر العضلة فوق الشوكية)
- إلتهاب الرأس الطويل لوتر العضلة ذات الرأسين العضدية
- إلتهاب وتر العضلة الصدرية المرتبطة بأعلى الذراع
- الكتف المتجمد (إلتهاب الغشاء الالتصاقي)
- إعادة تأهيل الكتف والبرنامج التكيفي
- المبحث الثانى (اصابات مفصل المرفق)
- تشريح مفصل المرفق
- طرق الوقاية من إصابات مفصل المرفق
- تصنيف إصابات مفصل المرفق
- أولاً. إصابات مفصل المرفق الحادة
- رض مفصل المرفق
- خلع مفصل المرفق
- كسور عظام مفصل المرفق
- إلتهاب مفصل المرفق
- تمزق وتر العضلة ذات الرؤوس الثلاثة
- ثانياً. إصابات مفصل المرفق المفرطة المزمنة
- إلتهاب مرفق التنس
- الآم كعبرة المرفق الجانبية الداخلية
- عصبة المرفق الصغيرة (تمزق الغضروف داخل المرفق)
- فقدان أو عدم تماسك الأجسام في المفصل
- انزلاق العصب الزندي (إلتهاب العصب الزندي)
- إعادة تأهيل مفصل المرفق والبرنامج التكييفي
- المبحث الثالث (إصابات رسغ اليد)
- تشريح رسغ اليد
- الوقاية من إصابات رسغ اليد
- تصنيف إصابات رسغ اليد
- أولاً. الإصابات الحادة للرسغ
- التواء الرسغ
- خلع الرسغ
- كسر عظام الكعبرة السفلية في الساعد
- كسور عظام الرسغ
- ثانياً. إصابات فرط الاستخدام في الرسغ
- إصابات أوتار الرسغ
- إصابات أوتار العضلة المبعدة والمادة التي تربط الرسغ بالإبهام
- النفق الرسغي
- النفق الزندي
- كيس الكتلة العصبية للرسغ
- نعومة العظم الهلالي
- إعادة تأهيل الرسغ
- المبحث الرابع (إصابات اليد والأصابع)
- تشريح اليد والأصابع
- طرق الوقاية من إصابات اليد والصابع
- تصنيف إصابات اليد والأصابع
- أولاً. الإصابات الحادة لليد والأصابع
- التواء الإبهام
- التواء الأصابع
- خلع الأصابع
- تمزق الوتر الطويل الباسط للإصبع الصغير
- كسور الأمشاط
- ثانيا. إصابات اليد والأصابع المزمنة (إصابات فرط الاستخدام)
- التهاب أوتار الأصابع واليد (إلتهاب الوتر الباسط)
- إعادة تأهيل أصابات اليد والأصابع
- الفصل الرابع (إصابات الظهر (المنطقة الصدرية والقطنية)) (الحجم 166KB)
- تشريح العمود الفقري
- طرق الوقاية من إصابات الظهر
- العلاقة بين الليلقة البدني وصحة أسفل الظهر
- تصنيف إصابات الظهر
- أولاً. إصابات الظهر الحادة
- شد عضلات الظهر (التواء رباط الظهر)
- رضوض الظهر
- ثانياً. إصابات الظهر المزمنة (إصابات فرط الاستخدام)
- إصابات الغضاريف مابين الفقرات (انزلاق الغضروف، بروز الغضروف، تمزق الغضروف)
- الكسور الانضغاطية
- الآم أسفل الظهر
- إعادة تأهيل الظهر
- الفصل الخامس (إصابات الورك والحوض والمغبن والاطراف السفلى) (الحجم 494KB)
- المبحث الأول (إصابات الورك والحوض والمغبن)
- تشريح الورك والحوض والمفبن
- طرق الوقاية من إصابات الورك والحوض والمغبن
- تصنيف إصابات الورك والحوض والمغبن
- إصابات الورك والحوض والمغبن الحادة
- كدمات الورك والحرقفة
- كدمة عرف الحرقفة
- سحب الوتار العضلية أو تمزقها الجزئي او الكلي
- سحب ثانيات الورك
- سحب المغبن
- الكسور (إنفصال جزء من عظم الحوض)
- إصابات الورك والحوض والمغبن المزمنة (إصابات فرط الاستخدام)
- التهاب وتر العضلة عند نقطة إتصاله بالعظم
- التهاب العانة
- التهاب الأوتار
- متلازمة الورك
- الكسور الانضغاطية أعلى الفخذ (عنق الفخذ)
- كسور الحوض الانضغاطية
- إعادة تأهيل الورك والحوض والمغبن
- المبحث الثاني (إصابات الفخذ)
- تشريح الفخذ
- الوقاية من إصابات الفخذ
- تصنيف إصابات الفخذ
- إصابات الفخذ الحادة
- كسر الفخذ
- سحب العضلة الرباعية (المجموعة الأمامية)
- سحب عضلات المجموعة الخلفية للفخذ (الهامسترنك)
- كدمة الفخذ
- إعادة تأهيل الفخذ
- المبحث الثالث (إصابات الركبة)
- تشريح مفصل الركبة
- طرق الوقاية من إصابات الركبة والتشوهات التشريحية
- تصنيف إصابات الركبة
- إصابات الركبة الحادة
- التواء الركبة
- التواء الرباط الانسي
- التواء الرباط المتصالب
- شد الرباط القصبي- الشظوي
- إصابة الغضاريف الهلالية
- التهاب غدة الركبة
- انزلاق غشاء الركبة الزليلي
- أعراض مرض شالتير (تخرش الجزء الأمامي لعظم القصبة)
- فقدان الأجسام داخل مفصل الركبة
- عدم تناسق ميكانيكية المد
- الألم الفخذي- الشظوي
- التهاب وتر الشظية
- التهاب وتر العضلة ذات الرؤوس الأربعة
- انزلاق صابونة الركبة
- إعادة تأهيل الركبة
- المبحث الرابع (إصابات الساق)
- تشريح الساق
- طرق الوقاية من إصابات الساق
- تصنيف إصابات الساق
- أولاً. إصابات الساق الحادة
- كسور القصبة والشظية
- تمزق عضلات الساق
- تمزق الوتر الاخيلي
- ثانياً. إصابات فرط استخدام الساق
- التهاب الوتر الاخيلي
- متلازمة الألم القصبي المتوسط
- التهاب عظمي القصبة والشظية
- كسور الاجهاد لعظمي القصبة والشظية
- المتلازمة الحجيرية الأمامية
- تشنجات العضلة التؤامية
- المبحث الخامس (إصابات الكاحل)
- تشريح الكاحل
- الوقاية من إصابات الكاحل
- تصنيف إصابات الكاحل
- أولاً. إصابات الكاحل الحادة
- التواء الكاحل
- كسور الكاحل
- عدم ثبات المفصل المزمن
- ثانياً. إصابات الكاحل الشائعة (المزمنة)
- إصابة وتر القصبة الخلفية
- تغيير موقع الوتر قبل الأصبعي
- التهاب الوتر قبل الأصبع
- فقدان الأجسام في مفصل الكاحل
- المبحث السادس (إصابات القدم)
- تشريح القدم والتشوهات التشريحية
- طرق الوقاية من إصابات القدم
- تصنيف إصابات القدم
- إصابات القدم الشائعة
- التهاب التجويف الكعبي الجيبي- الخلفي
- الكسور الحادة في عظم الكعب
- إصابات الركض
- التهاب أوتار العضلات القابضة والباسطة في القدم
- تورم العصب
- التهاب العظم السمسمائي
- إعادة تأهيل إصابات الكاحل والقدم
- الفصل السادس (الإصابات الرياضية الشائعة) (الحجم 218KB)
- المبحث الأول (اصابات الجلدية)
- السحجات
- الجروح والنزف الدموي والصدمة
- حروق البشرة أو (التهاب البشرة)
- عضة الجلد أو (قرحة البرد)
- تقرحات الجلد
- التهاب البشرة الناتج عن الحساسية
- لدغات الحشرات
- حكة الجوكي
- الفقاعات الجلدية
- البثور الجلدية
- حمى الحصن (حمى بريكلي)
- الفطريات الجلدية
- الكدمات الجلدية
- إصابات الأوعية الدموية
- المبحث الثاني (الإصابات الحرارية)
- إصابات ارتفاع درجات الحرارة
- التشنجات الحرارية
- الاغماء الحراري
- الارهاق الحراري والصدمة الحرارية
- إصابات الإنخفاض الحراري
- أعراض إصابات الانخفاض الحراري
- أهداف العلاج
- أهداف العلاج
- عضة الجليد (أعراضها وعلاجها)
- العوامل المساعدة في منع فقدان الحرارة في الجسم
- المبحث الثالث (إصابات المرتفعات وإجهادات السفر والإصابات الناتجة عن الملوثات)
- إصابات المرتفعات
- مرض الجبال الحاد
- تورم الرئة
- تورم الدماغ
- نزف شبكية العين
- اجهادات السفر
- طرق تلافي اجهادات السفر
- الإصابات الناتجة عن ملوثات الهواء
- تأثير الإستجابات الفسلجية للملوثات على الأداء الرياضي
- طرق الوقاية من الملوثات للرياضيين