الاستشفاء في المجال الرياضي
المقصود بالوسائل التدريبية للاستشفاء: يقصد بالوسائل التدريبية للاستشفاء جميع الوسائل التي يستخدمها المدرب خلال التدريب, والتي تتلخص في كيفية التنسيق بين العمل والراحة, بحيث يحدث المطلوب, ويقصد بالعمل هنا حمل التدريب بمختلف درجاته واتجاهاته وانواعه وتاثيراته المختلفة ونوعية التعب الناتج عنه, بينما يقصد بالراحة الفترة الزمنية اللازمة لحدوث عمليات الاستشفاء ومدي استمرارية فترة الراحة التي اذا ما كانت غير كافية ... Read more