سلم الرشاقة : ABC Agility Ladder
الغرض منه تطوير سرعة الحركة والرشاقة والسرعة الانتقالية في توقيت واحد وذلك من خلال الجري للإمام والخلف ومن جانب إلى جانب والقفز لتغير الاتجاه ويتكون الجهاز من سلم مصنوع من شبك نايلون متعدد الدرج وهو يساعد في عملية الدوران بسرعة ورشاقة .