جهاز مدرب أقصى سرعة OVER SPEED TRAINER يساعد هذا الجهاز على التدريب بأقصى سرعة والتدريب ضد المقاومة حيث يتم توصيله للاعبين بواسطة بكرة ( طانبور ) و أستك.
إقراء المزيد
أوقات الفراغ وطرق استثمارها وقت الفراغ: مقدمـــة: وقت الفراغ وليد منذ بداية الإنسان البدائي ولكن ربما لم تظهر فلسفته إلا فى مستهل القرن العشرين فى عصر الثورة العلمية والتكنولوجية حيث فرض هذا العصر معادلة العمل ووقت الفراغ. وفيما مضى كان ينظر لوقت الفراغ على أنه عدد من الساعات الضائعة التى يستسلم الفرد خلالها لوساوس الشيطان وذلك وفقا لرأى كالفن KAIVIN ...
إقراء المزيد
مفهوم القيادة الرياضية العملية التي يقوم بها من اجل فرد من افراد جماعة رياضية منظمة بتوجيه سلوك الافراد من اجل دفعهم برغبة صادقة نحو تحقيق هدف مشترك بينهم. هناك ثلاث شروط اساسية تعتبر ضرورية لوجود القيادة وهي : * وجود جماعة مرتبطة بعضهم بالبعض الاخر. * وجود مهمة عامة مشتركة بينهم. * وجود اختلاف او تمايز في المسؤوليات الملقاة على ...
إقراء المزيد
حامض اللاكتيك LACTIC ACID يتفق كل من " بهاء الدين سلامة " 1990 أبو العلا عبد الفتاح 2003 " حسين حشمت ، نادر شلبى 2003 بأن المقصود بحامض اللاكتيك هو التجمع الغير عادى للحامض فى الانسجة وسوائل الجسم ، حيث يتم إنتاج اللاكتات بالعضلات من المواد السكرية أثناء تخمرها اللبنى بسبب تحلل السكر مع نقص الأكسجين الوارد للعضلات ، وتزداد ...
إقراء المزيد
المقدمة أصبحت مشكلة الاستشفاء فى التدريب الرياضى الحديث تحتل أهمية لا تقل عن أهمية التدريب نفسه حيث أن زيادة حمل التدريب من ناحية الشدة والحجم دون مراعاة فترات الراحة البينية سواء خلال الجرعة التدريبية ذاتها او خلال الأيام ما بين الجرعات التدريبية وبعضها ، كما تختلف وسائل استعادة الاستشفاء ما بين الأساليب التربوية التى يستخدمها المدرب خلال تخطيط حمل التدريب ...
إقراء المزيد
التعب العضلي : MUSCLE FATIGUE تعريف التعب العضلي عدم القابلية على استمرارية المحافظة على انتاج القدرة او القوة خلال تكرار تقلصات العضلة . التعريف الاخر للتعب العضلي هو انخفاض موقت في قابلية اداء العضلات. مفهوم التعب العضلي يتعرض الرياضي عند الاستمرار في اداء جهد بدني (شدة عالية بوقت قصير,او شدة تحت القصوى بوقت طويل) الى مايعرف بظاهرة التعب والذي تتضح ...
إقراء المزيد
المعرفــة المعرفة هى مجموعة من المعانى والمعلومات والمفاهيم والتصورات الفكرية والمعتقدات التى تتكون لدى الفرد لمحاولاته المتكررة لمعرفة وفهم الظواهر والأشياء التى تحيط به ويعيش فيها وعليها وبها وتحت رحمتها فى كثير من الأحيان. ولقد تعدد الآراء حول تعريف المعرفة ونذكر من هذه الآراء: المعرفـة: هى مجموعة من المعانى والمعتقدات والأحكام والمفاهيم والتصورات الفكرية التى تتكون لدى الإنسان نتيجة لمحاولاته ...
إقراء المزيد
المعتقدات والمفاهيم الخاطئـة المتعلقة بالبحث العلمى هناك بعض المفاهيم والمعتقدات الخاطئة والتى تتعلق بالبحث العلمى ويذكر "صلاح السيد قادوس" أنها تتمثل فى خمسة نقاط هامة وهى: 1- يجب أن يكون البحث جديدا ولم يطرق من قبل: هذا المفهوم خاطئ لأنه قد تكون المشكلة من الأهمية بحيث تبحث أكثر من مره ويكون التكرار مقصود بهدف تأكيد صحة نتائج بحوث أخرى فيكون ...
إقراء المزيد
مواصفات البحث الجيـد يوصف البحث العلمى الجيد عادة بأنه "موثوق به" أما البحث السيئ فينعت بأنه "غير قابل للثقة" ولا تخرج الغاية من البحث عن واحد من الأمور التالية: 1- إختراع معدوم، أى تكوين موضوع جديد. 2- إحياء قديم، أى تحقيق موضوع قديم بطريقة علمية جديدة. 3- توضيح مبهم ، أى شرح وتفسير موضوع وبيان الخطأ فيه. 4- تفصيل موضوع ...
إقراء المزيد
البحث العلمى مقدمـة: إن أهمية البحث العلمى توضيح المنهج الذى يمكن أن يستخدم عند التعرض لحل أى مشكلة تعترض الإنسان فى مجال عمله بعامة ومجال التربية البدنية والرياضة خاصة. حيث أن البحث العلمى مجال تطبيقى لعلوم الحياة المختلفة والمتعددة التى تخدم الإنسان وتساعده فى اختيار النشاط الحركى المناسب لقدراته واستعداداته. تعريف البحث العلمى: بحث الشئ طلبه والتفتيش عنه، وبحث الأمر ...
إقراء المزيد